親子ヨガ
★千歳町クラス 隔週木曜日 千歳町公民館(春日市)
※赤ちゃんからどうぞ。マタニティ可(16週以降で医師の許可のある方)
※赤ちゃんからどうぞ。マタニティ可(16週以降で医師の許可のある方)
千歳町クラスは、子供の同伴可能です。
子供が居るとゆっくりヨガをできない、
集中できないからもったいない、というママもどうぞ。
赤ちゃんが泣いたり、子供が走ったり、騒いだり音を出したり。
ママの日常は、いろんな出来事、にぎやかな音に囲まれています。
静かな場所、それはとても穏やかで集中しやすい環境なのだけれど、
ママの日常にはほど遠い。
クリパルヨガは、その人の日常に生かせる瞑想を練習するヨガです。
まわりの出来事、音、
それがどんなものであっても、
どんな環境であっても、
少し視点を変える事で、自分の内側にある穏やかさ、静けさを見つける事ができます。
ヨガのポーズをとれない間も、それは練習することができます。
ママの忙しい日常に、そのまま生かせる瞑想を。
このクラスではマットの上で、
練習の良いツールとなる子供達と共にしています。
子供が居るとゆっくりヨガをできない、
集中できないからもったいない、というママもどうぞ。
赤ちゃんが泣いたり、子供が走ったり、騒いだり音を出したり。
ママの日常は、いろんな出来事、にぎやかな音に囲まれています。
静かな場所、それはとても穏やかで集中しやすい環境なのだけれど、
ママの日常にはほど遠い。
クリパルヨガは、その人の日常に生かせる瞑想を練習するヨガです。
まわりの出来事、音、
それがどんなものであっても、
どんな環境であっても、
少し視点を変える事で、自分の内側にある穏やかさ、静けさを見つける事ができます。
ヨガのポーズをとれない間も、それは練習することができます。
ママの忙しい日常に、そのまま生かせる瞑想を。
このクラスではマットの上で、
練習の良いツールとなる子供達と共にしています。